Лучшие 3 совета для женщин о том, как получить плоский животик
Практически у каждого человека есть «проблемная зона» на теле. Это то место, где вы, кажется, набираете вес быстрее всего и худеете медленнее всего. Для многих ...
Месяц: Май 2020
Шаг за шагом планируйте переход к интуитивной еде
Когда речь идет о диете, используется так много разных стратегий. Я уверен, что вы слышали, как люди бесконечно говорили о подсчете калорий, подсчете макросов, ...
Почему эктоморфам нужна хорошая тренировка для тренировки мышц
Есть целый ряд причин, по которым людям трудно наращивать мышцы. В течение следующих нескольких недель я буду проходить каждую из них в отдельности, чтобы углуб...